第1085章 这次我们一起努力（2/2）

小浩插话道，“录像？这主意不错，能看到自己动作肯定能改得更快。”

“没错，只有看得见，才能改得了。”苏盘露出满意的笑容，“接着，运球我们会加上变向和速度训练，特别是低姿态和爆发力。你们要练得像球是你身体的一部分，不是外物。”

小军眼中闪过一丝希望，“那我能跑得快点，抢断是不是也容易了？”

“正是。”苏盘点头，“抢断靠的不光是速度，还有判断和时机。我们会有专门的抢断演练，你们要注意防守者的身体语言，学会预判。”

小浩略带兴奋，“听起来好刺激！”

“对，实战才是考验，训练只是准备。”苏盘眼神坚毅，“至于投篮，我们不光练准头，还要练节奏感和心理承受力。比如自由投和定点投，我们会设计逐步加压的训练，让你们在压力下也能稳住。”

小李悄悄走进来，听见这里，眼睛亮了，“盘哥，心理承受力……我正需要这方面的帮助。”

苏盘微笑着看向他，“你不是一个人，这次我们一起努力。”

小李点点头，眼神坚决，仿佛找到了一根救命稻草。

三个人围坐在灯光下，细细讨论训练细节，气氛逐渐热烈。苏盘感受到一股久违的动力在体内升腾，这种被需要和带领的感觉，让他逐渐摆脱疲惫的阴霾。

“好，明天开始，咱们按这个计划执行。”苏盘收起笔记本，声音中带着不容置疑的决心，“从基础抓起，扎扎实实，稳步提升。任何人掉队了，我都不会放弃。”

就在他准备开始热身指导时，一个身形修长、动作灵活的年轻人吸引了他的注意。那人正孤独地在远端角落投篮，节奏干净利落，投篮姿势标准且自带一种难以言喻的自信。篮球几乎每一次都稳稳地落入篮筐，发出清脆的响声。

苏盘的目光瞬间凝聚，心跳微微加速——这气质，动作，投篮的稳定性……绝不是普通人能轻易做到的。

“那个是谁？”苏盘低声问身边的小浩。

小浩瞪大眼睛，神色带着几分惊讶，“他？那个叫林枫，最近刚被推荐来的新手，据说以前没怎么系统训练过，但篮球天赋特别好，练习自觉得很。”

苏盘微微皱眉，心里涌起一股复杂的情绪。天赋，这两个字沉甸甸地砸在他的心头。自己曾经也是靠着勤奋和技巧一点点赢得队友们的认可，可这个林枫，却似乎能轻松突破那些他们苦苦追求的门槛。

“练习自觉？”苏盘侧目看着林枫，一个人孤零零地反复投篮，汗水从额角滑落，眼神却是异常坚定。

“对，他不太和大家交流，训练时总是自己一人练，不管别人说什么，也不跟别人多搭话。”小浩的声音中带着一丝担忧，“有时候我们也想拉他一起练，但他总是婉拒。”