第364章 仙人点化（3000字）（1/2）

相比起马拉松，当时八九月份正在举办的射箭比赛和全甲比赛反而是更适合王贺的。

不仅就在周边城市，而且报名门槛低，只要交钱就能上，对他这种急需用钱的人来说，才是最优解。

尽管这些项目的比赛钱少、知名度也不高，参加一趟下来也就小几万，但能够解他的燃眉之急。俗话说得好，赶得好不如赶得巧。

不过十一月份全国各地的马拉松赛倒是不少，要是他的进步速度能再稍微慢点儿，说不定就能参加下个月的比赛了。

但他现在已经在射箭领域走到接近巅峰了，等代言拿到手一次性就能拿百万代言费，参加全运会之後，更是能带来数之不尽的钱财和名誉，压根就没必要再耗费大量时间去参加马拉松比赛了。

「原来是卡在这儿了。」宋均恍然大悟。

确实，对於一个毫无根基的新人来说，体育圈的壁垒有时候比实力更难跨越。

「那现在不一样了啊！」宋均猛地一拍大腿，「兄弟，你现在可是国家队集训成员，虽然是射箭队的，但那也是带编制的，你现在要去参加马拉松，就算抽不中签，我也可以帮你介绍，绝对可以报上的。」

「算了算了，我没这个意愿，现在只想射箭。」王贺摆手道。

他现在射箭领域就已经能赚钱了，这已经是他能找到的一个最容易避免暴露超凡的赚钱法子了。

毕竟射箭说到底还是技巧：就算他真的未来打破了世界纪录：他们也不会怀疑他的身体或基因产生了什麽变异，只会觉得他射箭技巧非常优秀。

但如果王贺乍一加入田径队，刚参加全运会就直接在田径这种体能项目上拿到了第一，甚至打破了世界纪录，想不被国家盯上都难。

体能运动和技巧运动，本身就是存在一个极大的沟壑的。

「好吧，那也行——」宋均显然有些失落。

但很快他便调整好了心情，给王贺递了一瓶运动饮料，顺便给一旁的吕武艺等人都塞了一瓶。

「来来来，不说这些了，喝水，还有你们，刚参加完体测，现在应该都累了吧？补充点电解质。」

王贺接过水，没喝，只是拿在手里。

此时，周围又围过来了几个正在训练的田径队员，刚才那个跑百米的赵凯也在其中。

「宋哥，我感觉这确实有点不合适。」赵凯忍不住开口了，「他是射箭队的，而且连正式队员都不是。咱们田径队好歹也是金牌大户，找个外行来指导？这要是让总教练知道了，不得骂死咱们？

「，宋均没听出语气中的阴阳怪气，依旧爽朗地笑着道：「达者为师，人家刚才那个3000

米成绩摆在那儿，你要是能跑进8分半，我也听你的。」

「那是长跑啊————」赵凯不服气地嘟囔，「长跑靠的是耐力。咱们短跑讲究的是爆发和技术细节。我看他刚才起跑那一下，也就那样，反应还没我快呢。」

王贺听到了赵凯的话，但并没有理会。

「哈哈，你看着就是了。」宋均也没有计较，只是转过头看向王贺道：「王贺兄弟，现在方便解答我刚才的问题吗？」

王贺收回目光，看向宋均：「你想问的是什麽？」

宋均：「就是关於体力分配的问题。我看你刚才前几圈冲得那麽猛，按理说到了後面乳酸堆积，肯定会掉速。但你好像一点影响都没有，甚至最後还能冲刺。这是怎麽做到的？是有什麽特殊的呼吸方法吗？」

「呼吸？」王贺想了想。

确实有。

风灵呼吸法。

但这玩意儿是配合血能运转的，教给普通人他们也学不会。

不过，其中的物理原理是可以借监的。

「不是呼吸方法的问题。」王贺摇摇头，决定用科学的语言来包装一下，「是肌肉利用率的问题，来，你先跑个四百米，我看看你的姿态。」

「肌肉利用率？」宋均一愣。

不过还是按照王贺的指示，在操场上跑了一圈。

王贺则紧紧盯着宋均的姿态，眉头微微皱起，果然和他猜的没错。这些运动员虽然在表层的技巧上做到了近乎完美，不论是重心还是步频都非常节省体力，经济效益高，呼吸也非常有节奏。

但在内里上，王贺仍然能看出不少漏洞缺陷存在，这可能就是他们的成绩迟迟无法突破的根本原因。

很快，宋均跑了一圈，微微喘了口气，重新坐回王贺的身旁，期待地问道：「王贺兄弟，看出来什麽没有？」

一旁的田径队队员还有吕武艺等人则全程站在旁边看戏。

王贺指了指宋均的大腿，「就如同我刚才说的那样，你的姿态太过於强调用大肌群发力。不管是股四头肌还是膕绳肌，每次蹬地都在全力输出。这样虽然速度不错，但能量损耗也大，乳酸堆积自然快，前面或许还能维持三分配，甚至三分配以内。但随着时间流逝，後程维持三分配会越来越难，甚至会跑崩掉速。」

「那应该怎麽跑？」宋均若有所思的点点头，问道。

「尝试用筋膜去借力。」王贺道：「你应该学着像皮球一样弹着跑，而不是用脚去踹地。要学会利用落地时的反作用力，将其储存在筋膜里，然後在离地的间释放出来。」

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